Covid-19 y Sistema Inmunitario
El tema de Covid-19 y Sistema Inmunitario es serio y de actualidad ahora asusta a todos. De hecho, el virus Covid-19 es nuevo para los humanos. Afortunadamente, ciertas acciones simples y reflexivas nos permitirán permanecer lo más serenos posible en todas las circunstancias de nuestra “nueva” vida cotidiana.
Me tomo la libertad de escribir este artículo informativo, porque saber es actuar correctamente. Y esto, para nuestro beneficio y también de todos nuestros seres queridos.
Trataré de aclarar las pocas preguntas que todos tienen sobre el virus Covid-19 siempre de acuerdo con las enseñanzas sobre filosofía y ética que los doctores en quiropráctica recibimos.
La quiropráctica es una terapia alternativa natural, basada en el hecho de que nuestro cuerpo funciona correctamente cuando nuestro sistema nervioso es óptimo.
De hecho, nuestro cuerpo en general, todos nuestros órganos y, por supuesto, los órganos de nuestro sistema inmunitario, están conectados a nuestro sistema nervioso. La conexión entre nuestro cuerpo y el cerebro es la médula espinal ubicada en el centro de nuestra columna vertebral.
Entonces la columna protege nuestra médula espinal. Una columna vertebral sana es la mejor protección para que nuestro sistema nervioso sea proactivo.
Por lo tanto, la columna protege las conexiones nerviosas de los órganos que forman nuestro sistema inmunitario.
Su médico quiropráctico ajusta la columna vertebral y por lo tanto
fortalece nuestro sistema inmunitario.
Ahora vamos al meollo del asunto y hagámonos las siguientes 10 preguntas: Covid-19 y sistema inmunitario
1 ¿Por qué en el mismo espacio, algunas personas están infectadas y enfermas con el virus Covid-19 mientras que otras no?
Es muy simple, depende de la fortaleza del sistema inmunitario de la persona en contacto con el virus Covid-19. El virus Covid-19 entrará y crecerá naturalmente en un organismo débil. Mientras que el organismo fuerte luchará y vencerá al virus Covid-19 rápidamente.
2 ¿Cuál es la diferencia entre una persona que se ha recuperado de Covid-19 y una que morirá de él?
Un sistema inmunitario débil permitirá que el virus Covid-19 sea muy destructivo y actúe de manera muy rápida. Mientras que una persona con un sistema inmunitario fuerte, contendrá la actividad del virus Covid-19.
3 ¿Usar una máscara o no?
El virus Covid-19 se transmite por la saliva, la tos, los estornudos, las manos que han estado en contacto y, por lo tanto, principalmente los postillones.
Hay un período asintomático de 3-5 días en promedio de hasta 2 semanas. Este período asintomático es crítico y peligroso porque el virus Covid-19 se transmite sin nuestro conocimiento. Es precisamente por esta razón que este virus Covid-19 pandémico está aumentando tan rápidamente.
De hecho, los países más afectados pasarán en 3-4 días, de 500 casos a 6000-7000 casos. Cuando las personas hablan cara a cara a menos de un metro de distancia, los postillones transmitirán el virus.
Entonces diría que estar sin síntomas del virus Covid-19 y usar una máscara tiene un significado real.
4 ¿Covid-19 y Sistema Inmunitario: Por qué nuestro cuerpo produce fiebre para hacer frente al virus Covid-19?
En presencia del virus Covid-19, la reacción de nuestro sistema inmune es aumentar la temperatura de nuestro cuerpo. De esta manera, nuestro cuerpo reacciona a la presencia del virus Covid-19 para matarlo.
El virus Covid-19 no tolera altas temperaturas. Intentar bajar la fiebre disminuiría la fuerza de nuestro sistema inmunológico y, por lo tanto, su capacidad para combatir el virus Covid-19.
5 ¿Covid-19 y Sistema Inmunitario: Cómo funciona nuestro sistema inmunitario?
El sistema inmunitario es la defensa natural del cuerpo contra la infección. A través de una serie de pasos, nuestros cuerpos luchan y destruyen los organismos infecciosos invasores antes de que causen daños.
Cuando nuestro sistema inmunitario funciona correctamente, nos protege de infecciones. El síntoma de la fiebre es una reacción perfectamente saludable de nuestro sistema inmunitario para matar el virus Covid-19 gracias al calor corporal producido.
Por lo tanto, la fiebre es necesaria para el proceso de curación.
6 ¿Covid-19 y Sistema Inmunitario: Cómo sé si mi sistema inmunitario funciona bien?
Es posible identificar cuándo las defensas del cuerpo son débiles. De hecho, el cuerpo comienza a dar señales de que no puede luchar eficazmente contra agentes infecciosos, como virus o bacterias, lo que puede enfermar a la persona con mayor frecuencia y tener síntomas como escalofríos frecuentes, fiebre e infecciones recurrentes.
Los siguientes 9 síntomas indican que tiene un sistema inmunitario débil:
– Infecciones recurrentes, como amigdalitis o herpes;
– Enfermedades simples que tardan en sanar o que empeoran fácilmente, como la gripe;
– Fiebre y escalofríos frecuentes;
– Ojos con frecuencia secos;
– Excesiva fatiga;
– Náuseas y vómitos;
– Diarrea por más de 2 semanas;
– Manchas rojas o blancas en la piel;
– Pérdida de cabello acentuada;
Por lo tanto, en presencia de cualquiera de estos síntomas, es importante adoptar medidas que ayuden a fortalecer la inmunidad.
7 ¿Covid-19 y Sistema Inmunitario: Qué puede dañar el sistema inmunitario?
– Enfermedades inmunosupresoras
– Desnutrición
– Consumo de alcohol, tabaco y drogas.
– Obesidad
– Radiación
– Quimioterapia
– Senescencia inmunitaria
Ciertos alimentos:
Café, carnes rojas, refrescos azucarados, exceso de sal y productos lácteos.
8 ¿Qué alimentos pueden fortalecer naturalmente nuestro sistema inmunitario?
– Vitamina C: esta vitamina cumple la función de fortalecer el sistema inmunitario y generar defensas naturales contra las enfermedades. Se recomienda consumir dosis diarias de vitamina C que pueden estar presentes en frutas o verduras como naranja, pomelo, tomate, brócoli, papas, melón y otros …
– Vitamina B6: la vitamina B6 es vital para apoyar las reacciones bioquímicas del sistema inmunitario.
Vitamina B6
Vitamina E.
Y también:
– Coco y aceite de coco
– Vegetales locales, orgánicos y crudos. Las verduras son los mejores aliados para fortalecer nuestras defensas inmunitarias.
– Frutos rojos y cítricos
– Hongos
– Chlorella
– Propóleos y polen de abeja
– Té verde
– Ajo
Así que comer vegetales coloridos es una decisión muy acertada.
9 ¿Qué ejercicios simples en el hogar pueden fortalecer nuestro sistema inmunitario?
Estar activo es importante:
No tienes que ir al gimnasio para hacer ejercicio. Lo importante es evitar un estilo de vida sedentario. Aproveche cualquier momento para “moverse”, estimula la generación de adrenalina y aumenta las defensas de nuestro sistema inmunitario.
Hacer ejercicios
10 ¿Qué buenos hábitos de estilo de vida pueden fortalecer naturalmente nuestro sistema inmunitario?
1. Beber mucha agua.
Si el virus Covid-19 está en su nariz y / o garganta, el agua potable lo destruirá gracias a la alta acidez en su estómago. El consumo de entre 10 y 12 vasos de agua al día estimula el sistema inmunitario ya que expulsa las toxinas del cuerpo.
2. Haz ejercicios de relajación.
Tómese al menos 15 minutos al día para sentarse y hacer ejercicios de respiración profunda: coloque las manos sobre el abdomen e intente inflar el estómago como alguien que infla una pelota; luego exhale lentamente hasta que se haya agotado todo el aire.
3. Activar la circulación.
Al bañarse, alterne agua fría y caliente. Esto estimulará la formación de glóbulos blancos.
4. Come limón.
Debido a sus altas concentraciones de vitamina C, es esencial evitar los resfriados y así debilitar la fuerza de su sistema inmunitario. El rocío de limón ayuda a mantener las propiedades de los alimentos y evita la oxidación, lo que ayuda a la digestión.
5. Dormir.
Aprovechar la luz natural es esencial para no interrumpir los procesos fisiológicos que ocurren en la noche, recuperando así la energía y aumentando las defensas.
6. Coma cocos.
Son ricos en vitamina E y selenio que estimulan la producción de antioxidantes y favorecen su absorción.
7. Come hierro.
Las carnes en general, los huevos y las legumbres proporcionan hierro, que es vital para que el sistema inmunitario responda rápidamente a enfermedades como la anemia, que debilita las defensas y aumenta el riesgo de virus Covid-19.
Alimentos con hierro